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Conheça a verdadeira "Dieta do Chá Verde" que faz milagres...



Apesar de ter um gosto amargo, o chá verde é um potente aliado na perda de peso, pois ele acelera o metabolismo, queimando gorduras rapidamente. Além disso, ele ajuda na prevenção de diversas doenças e ainda te deixa mais feliz, livre da depressão. Ficou curiosa(o) para saber mais sobre ele ? 


Chá Verde


O único cuidado com o chá verde é não bebê-lo à noite, pois como possui cafeína, pode tirar o seu sono, deixando-a muito agitada, principalmente se você for sensível à essa substância. Há disponível opções da erva em capsulas, sachês e em pó,  gosto da opção em sache por possuir um bom preço e ser mais prática.Consuma um sachê antes das três principais refeições (Café da manhã, almoço e jantar) no período de um mês, e perca até 10 kg com saúde.


Embalagem meramente ilustrativa



Uma embalagem como essa vem aproximadamente quinze sachês da erva, vendida em mercados e farmácias de todo Brasil por apenas R$3,15.

Importante no chá verde é que ele também oferece inúmeros benefícios à saúde. Os flavonoides encontrados em sua composição tornam as artérias mais flexíveis, o que facilita a passagem do sangue, diminuindo as chances de problemas cardiovasculares. Já osantioxidantes, além de derreterem as células adiposas, combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. Além do mais, as vitaminas E e C promovem uma pele mais elástica e sem rugas.
E para fortalecer o sistema imunológico, o chá verde oferece as vitaminas C, K, B1 e B2 além dos nutrientes potássio, manganês e ácido fólico. Juntos, formam uma enorme barreira no organismo contra cáries, infecções, inflamações e doenças advindas de fungos, bactérias e vírus.




O câncer, doença temida por todos e muito comum atualmente, pode ser prevenido com a ingestão do chá verde, pois ele é rico em antioxidantes e bioflavonoides, que cessam as alterações celulares, origem dos tumores.
E mais: chega de depressão com o chá verde. Ele é composto por theanina, substância que possui efeito tranquilizante. Sendo assim, quando estiver à beira de um ataque de nervos, beba uma xícara de chá verde para ficar calminha, calminha… São necessárias 3 xícaras para sentir essa sensação. Experimente.
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