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#ESPORTE: Sete enterradas! "Encestando" com o basquete e seus benefícios

Imagem: divulgação / thefosterparents.com

Mais uma vez, trazemos novidades! No nosso último encontro, falamos sobre a paixão dos brasileiros pelo futebol americano, e principalmente, por seus times profissionais. E hoje, o que será que descobriremos juntos?! :) Já falamos a respeito de esportes como boxe, natação e vôlei, mas desta vez, "enterraremos", juntamente com vocês, os benefícios do basquete. Venham com a gente para entender os benefícios de se praticar basquete! ;)  


1- "Mantém o ponteiro da balança no mesmo lugar!"
Por ser uma atividade aeróbica, ajuda ao nosso corpo não apenas a cuidar da forma, mas mantê-la, e bem, "obrigado"! Aquela coisa "slim", sabe?!  


2- Nos dá força e equilíbrio "num pacote só"!
Exigindo nossos equilíbrio e força, a prática do basquete fortalece nossos músculos abdominais, e também, os da região lombar. E tudo isso dá resistência e sustentação à coluna vertebral.    


3- Nos deixa "mas fuertes"! :O  
Acreditem se quiserem, acelerações com as batidas de bola e lançamentos aos Gleepers torneiam nossos braços. Ah, e as pernas e articulações inferiores ganham agilidade, e principalmente, força a cada arrancada na quadra.   


4- Combate o colesterol! :D 
Na intensidade de pulos, corridas e até defesas durante um jogo, gastamos muitas, mas muitas calorias mesmo. E tais práticas no basquete possibilitam controles de colesterol e pressão sanguínea.    


5- Bola pra cá, bola pra lá, e o coração, agradece! ;) 
Além de mandar embora "aquelas" gordurinhas do final de semana, o "esporte da bola laranja" faz bem para a "saúde" do nosso coração. Que romântico, não?! :) (risos).   


6- Nos faz crescer, e nem é "Biotônico Fontoura"! :O  
Para crianças, o basquete age, e de maneira pra lá do que direta, no crescimento. Melhor, no desenvolvimento ósseo!  


7- "Virados no 'Jiraya' "!
Praticar a modalidade das cestas nos auxilia nas tais das concentração e autodisciplina, ou seja, melhora nossa coordenação motora e nosso raciocínio. 


8- Ufa, que tal sairmos um pouco dos smartphones?! :D 
É hora de juntarmos quem é "fera" nas quadras com quem talvez não faça ideia de o quanto pode ser bom fazer cestas. E o basquete pode nos ajudar a encontrar novos amigos, seja numa partida "mano a mano", seja em um jogo de cinco para cada lado.  


Mas "seja" basketball! "Ceeeeeeeeeeeeeeeeeestaaaa!!!" \õ/ 


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